Dans la plupart des sports professionnels, les athlètes font des rituels avant d’effectuer leur performance sportive. Dans les arts martiaux, c’est la méditation et la visualisation de même que, dans certaines écoles traditionnelles, le salut aux ancêtres-fondateurs; les cyclistes du tour de France, quant à eux, s’étirent et reçoivent des massages.

En musique, il y a autant de rituels qu’il y a de musiciens. L’un d’eux consiste à s’asseoir confortablement et à écouter notre musique préférée du moment et à s’en laisser imprégner (pendant toute la pièce.) Un autre rituel qui commence bien la pratique consiste à accorder son instrument lentement et sûrement. Ce faisant, on accorde l’esprit, on se met au diapason de la pratique en se concentrant sur le sujet du jour (ex : mélodies, rythmes, progressions harmoniques et substitutions, accompagnement, «picking», techniques de main gauche, nuances, phrasé, visualisations, etc.)